Соответствие ГОСТ 54990-2012
  • Проблема людей в недостатке знаний
  • Компетенция и опыт – залог решения проблемы
  • Квалификация персонала приводит к хорошему результату
  • Восстановление психического здоровья – профилактика срыва
  • Эксклюзив: алко-наркоблокирующая терапия
  • Результатом довольна вся семья
Консультационная линия
+7 (978) 791-71-66

Советы для тех, кто решил бросить пить

Практически каждый человек мечтает «завязать» со своей негативной привычкой. Однако мало кто начинает действовать. И еще меньше людей достигают успехов в этом. Психологи утверждают, что человеческим возможностям нет предела, все зависит от правильного настроя и чуточки целеустремленности.

Советы, которые мы приведем ниже, позволят вам из любителя спиртного, стать трезвенником, и успешно завершить лечение алкоголизма.

  1. Не отвергайте возможности принять помощь извне. Для этого обратитесь к психологу, или наркологу. Именно эти люди помогут вам увидеть суть проблемы, и важность ее решения.
  2. Посмотрите на алкоголь другими глазами. Если до сих пор он был для вас некоим спасением, то отныне любой спиртосодержащий напиток должен стать врагом, который разрушает всю вашу жизнь.
  3. Поверьте, что бросить пить, и жить без алкоголя возможно. Установите себе конкретную дату, когда вы прекратите употреблять «зеленого змея».
  4. Вынесите, или вылейте весь алкоголь.
  5. Откладывайте в дополнительный кошелек все деньги, которые вы хотели потратить на спиртное. Накопленные финансы потрать на свое здоровье и на свою семью.
  6. Избегайте старой компании, с которой вы регулярно распивали алкогольные напитки. Не объясняйте им свои новые принципы жизни, они все равно не поймут вас.
  7. Как можно чаще напоминайте себе, что решение бросить пить – важно всех ваших усилий, и принесет вам пользу.
  8. Начните мотивировать себя словами, что «Жизнь в трезвости великолепна», «Я люблю трезвую жизнь, и себя в ней» и так далее.
  9. Помните, спорт ваш друг. Он помогает наладить здоровье, улучшить самочувствие, настроение и навсегда расстаться с плохими привычками.
  10. Представляйте себя и свою жизнь без алкоголя в ярких  красках. Насколько успешными вы сможете стать, чего добиться, как восстановятся ваши отношения в семье.
  11. Если вы не сдержались и выпили, не судите себя, простите. Чувство вины лишь давит и тянет вниз. Наоборот, здравомыслие позволяет двигаться вперед.
  12. Планируйте свою жизнь и каждый день. Пусть в течение дня не будет ни минуты времени для грусти и алкоголя.
  13. Найдите поддержку в лице друзей или родственников трезвенников. Попросите, чтобы они подбадривали вас и помогали преодолевать трудности.

Лечение наркомании подразумевает следование данным принципам. При их соблюдении вы не даете шанса вашей зависимости вернуться вновь.

Отзыв резидента успешно прошедшего курс реабилитации в центре «Импульс»

Реабилитационный Центр лечение алкоголизма и наркомании Севастополь становится вторым домом для тех, кто прошел реабилитацию. Благодаря кропотливому труду наших сотрудников каждый наш пациент, словно рождается заново.